Egal, ob Ängste berechtigt oder unberechtigt sind: Sie können uns viel Kraft rauben und führen in der Regel zu einem „Tunnelblick“, der viel Lebensqualität nimmt. Welche Funktionen haben Ängste? Wie kann man gut mit ihnen umgehen? Was hilft dabei, sie zu überwinden?
Dr. Elke Seifert
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